Werkwijze Je bent er uit en je hebt je sportdoel gevonden! Je wil afvallen, aankomen, conditie verbeteren, spieren opbouwen of een combinatie van eerdergenoemde. Hoe gaat het dan in zijn werk?
Allereerst neem je contact met me op. Dit kan via het contactformulier op de site, per mail, of per telefoon. Aan de hand van jouw wensen gaan we kijken hoe we samen jouw (realistische) doelstellingen kunnen behalen. Aan de hand van het eerste contactmoment stuur ik je een digitale intake. Nadat deze ingevuld wordt geretourneerd kunnen we een intakegesprek inplannen om elkaar wat beter te leren kennen. Het is belangrijk dat er een goede klik is, je gaat immers samen een traject aan en bent dus veel met elkaar in contact. Bij het eerste consult bespreken we de uitkomst van de intake-mail en vertel ik over mijn werkwijze. Als we een traject aangaan is dit voor minimaal 3 maanden (dan zie heb je sowieso zichtbaar resultaat), je volgt een op maat gemaakt eet –en trainingsschema en van tevoren doen we metingen om je progressie bij te houden. Denk hierbij aan foto’s, vetpercentagemeting, etc. Je bent nu al halverwege. Ik maak aan de hand van jouw voedingswensen en trainingsfrequentie schema’s en jij bepaalt hoe vaak je met mij wil trainen. Deze zijn doorgaans binnen 2 dagen af en we kunnen van start. Je betaalt vooraf en plant met mij de sessies in. 1. E-mail, telefoongesprek, contactformulier website 2. E-mail intake invullen en terugsturen 3. Persoonlijke ontmoeting 4. Akkoord + aanbetaling 5. Training –en voedingsschema af 6. Sessies inplannen 7. Vooruit betalen 8. Starten |
|
