FILOSOFIE
Wil jij graag een gezonder leven en dit kunnen combineren met je drukke bestaan? Meld je dan aan voor personal training! Ik help en ondersteun mensen die begeleiding willen bij het realiseren van hun persoonlijke doelen op het gebied van voeding, beweging en gezondheid. Vanaf januari 2017 zal ik zelfstandig werkzaam zijn bij de nieuwe locatie van Eastbound gym in Amsterdam oost, tegenover de ingang van het Oosterpark. In deze vernieuwde personal training gym kunnen wij werken aan:
De helft van de nieuwe Eastbound gym is puur gericht op personal training en dat betekent exclusiviteit! Er zijn drie personal trainers actief (waaronder ik) en dat betekent dat het bij ons lekker rustig is, máár dat er tegelijkertijd ook meer aandacht is voor jou! Ik streef er naar om de personal training sessie(s) zo functioneel mogelijk te laten verlopen. Dit betekent dat je in het dagelijks leven enorme verbeteringen zal merken bij de alledaagse dingen zoals (trap)lopen, tillen etc . Natuurlijk wordt hierbij ook je vetpercentage aanzienlijk lager, worden je spieren sterker en ga je je, zowel mentaal als fysiek, topfit voelen. Daarbij wordt er veel waarde gehecht aan gepersonaliseerde trainings -en eetschema's die afgestemd zijn op jouw wensen en mogelijkheden. Op die manier maken we samen elk (realistisch) doel haalbaar!
Lijk het je leuk om met mij aan de slag te gaan, schrijf je hier dan in voor een gratis proefles:
Wil jij graag een gezonder leven en dit kunnen combineren met je drukke bestaan? Meld je dan aan voor personal training! Ik help en ondersteun mensen die begeleiding willen bij het realiseren van hun persoonlijke doelen op het gebied van voeding, beweging en gezondheid. Vanaf januari 2017 zal ik zelfstandig werkzaam zijn bij de nieuwe locatie van Eastbound gym in Amsterdam oost, tegenover de ingang van het Oosterpark. In deze vernieuwde personal training gym kunnen wij werken aan:
- Het verlagen van het vetpercentage
- Het toenemen van je zelfvertrouwen en zelfbeeld
- Het verhogen van je uithoudingsvermogen
- Het verbeteren van je techniek en je lichaamshouding
- Het vergroten van je kracht
- Het creëren van balans in je voedingspatroon
- Het verbeteren van je overall gezondheid
- Het aanleren van functioneel fitness
De helft van de nieuwe Eastbound gym is puur gericht op personal training en dat betekent exclusiviteit! Er zijn drie personal trainers actief (waaronder ik) en dat betekent dat het bij ons lekker rustig is, máár dat er tegelijkertijd ook meer aandacht is voor jou! Ik streef er naar om de personal training sessie(s) zo functioneel mogelijk te laten verlopen. Dit betekent dat je in het dagelijks leven enorme verbeteringen zal merken bij de alledaagse dingen zoals (trap)lopen, tillen etc . Natuurlijk wordt hierbij ook je vetpercentage aanzienlijk lager, worden je spieren sterker en ga je je, zowel mentaal als fysiek, topfit voelen. Daarbij wordt er veel waarde gehecht aan gepersonaliseerde trainings -en eetschema's die afgestemd zijn op jouw wensen en mogelijkheden. Op die manier maken we samen elk (realistisch) doel haalbaar!
Lijk het je leuk om met mij aan de slag te gaan, schrijf je hier dan in voor een gratis proefles:
